アラフォーオヤジが本気でダイエットするってよ

1979年生まれ。ダイエット始めます。嫁もミカサ・アッカーマン目指すってよ。時々釣り・アウトドア・車・バイク。

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栄養価

11月14日のダイエット晩御飯。海藻メインのサラダと鶏のささみ&せせり。

仕事終わり、最後の最後にヤリました。 営業車のドアに指を挟んだままバタン! 右手薬指、見事に血豆が出来上がり。 ジリジリと痛みが続くのが辛い。 ちくしょうと思いながら帰宅すると、今夜はダイエット晩御飯でした。 今夜のダイエット晩御飯!海藻サラダ…

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